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Solo usted sabe cu谩nto dolor est谩 sintiendo. Es muy importante que informe a su equipo de atenci贸n m茅dica contra el c谩ncer cuando tiene dolor y que lo describa de la mejor manera posible. Esto les ayudar谩 a elaborar el mejor plan para controlar su dolor.

El dolor es diferente para cada persona con c谩ncer. Un plan para controlar el dolor debe tener en cuenta el diagn贸stico, el tipo y la etapa del c谩ncer, otros problemas de salud, los medicamentos que se toman, la respuesta personal al dolor y otras opciones personales.

Adem谩s, el dolor puede ser un signo de advertencia temprana de los efectos secundarios del tratamiento del c谩ncer o de alg煤n otro problema. Llame a su equipo de atenci贸n m茅dica contra el c谩ncer para hablar sobre la mejor manera de tratar su dolor.

Qu茅 puede esperar de su equipo de atenci贸n m茅dica y del plan para controlar el dolor

Hay una serie de pasos que su equipo de atenci贸n m茅dica seguir谩 para desarrollar el plan de control del dolor que funcione mejor para usted. Esta lista incluye lo que puede esperar que su m茅dico y el equipo de atenci贸n m茅dica contra el c谩ncer hagan al elaborar un buen plan que controle su dolor:

• Que respeten las descripciones que usted hace sobre el dolor.
• Que completen un historial detallado acerca de su dolor (llamado evaluaci贸n del dolor) cuando usted lo notifique y en cada cita m茅dica.
• Que le hagan un examen f铆sico u otras pruebas para determinar d贸nde se presenta el dolor y qu茅 podr铆a causarlo.
• Que establezcan metas para controlar el dolor junto con usted.
• Que traten su dolor bas谩ndose en la investigaci贸n m谩s reciente (llamado control del dolor).
• Que le consulten si el plan para controlar el dolor est谩 funcionando y hagan los cambios necesarios.

Evaluaci贸n del dolor

Lo primero que debe hacer su equipo de atenci贸n m茅dica contra el c谩ncer es hablar con usted sobre cualquier dolor que pueda estar sintiendo. Esto se llama evaluaci贸n del dolor. Al describirle su dolor al equipo de atenci贸n m茅dica contra el c谩ncer, incluya la mayor cantidad de detalles posible.

El equipo de atenci贸n m茅dica le har谩 preguntas y usar谩 ciertos recursos para ayudarle a describir su dolor. Querr谩n saber el tipo y la intensidad de su dolor, d贸nde lo siente y c贸mo est谩 afectando sus actividades cotidianas y su vida. Hable con sus familiares y amigos sobre su dolor. Ellos pueden ayudarle a describirlo a su equipo de atenci贸n m茅dica contra el c谩ncer.

Mantenga un registro de su dolor

Podr铆a ser 煤til que lleve un diario u otro tipo de registro para hacer un seguimiento de los detalles de su dolor y de lo que funciona para aliviarlo. Compartir este registro con quienes le est谩n atendiendo les ayudar谩 a determinar qu茅 m茅todo de control del dolor funciona mejor para usted. Sus registros pueden incluir:

• Palabras que describan el dolor (por ejemplo: agudo, sordo, punzante, corrosivo, constante o con ardor)
• Cualquier cosa que parezca aliviarlo o empeorarlo
• Cualquier actividad que no pueda realizar por causa del dolor
• El nombre, la dosis y el horario en que toma sus medicamentos contra el dolor
• Las veces que usa otros m茅todos para aliviar el dolor (por ejemplo: t茅cnicas de relajaci贸n, distracci贸n o visualizaci贸n)
• El 铆ndice (n煤mero de la escala) que usted le asigna al dolor en el momento en que usa alg煤n m茅todo para aliviar el dolor (medicina o m茅todo para reducir el dolor)
• Su 铆ndice de dolor de 1 a 2 horas despu茅s de usar la medida para aliviar el dolor
• Cu谩nto tiempo funciona la medicina
• Sus 铆ndices de dolor a lo largo del d铆a (para tener una idea de su nivel general de comodidad)
• C贸mo interfiere el dolor con las actividades normales como dormir, comer, tener actividad sexual o trabajar
• Cualquier efecto secundario que podr铆a ser causado por las medicinas

Usar un registro diario del dolor podr铆a ayudarle a anotar y documentar los detalles de su dolor. Puede bajar o imprimir un Diario sobre el dolor desde nuestro sitio web.

C贸mo utilizar una escala de evaluaci贸n del dolor

Usar una escala de dolor puede ayudarle a describir cu谩nto dolor est谩 sintiendo. Por ejemplo, a continuaci贸n presentamos una escala de intensidad del dolor que se utiliza com煤nmente.

Para usarla, intente asignarle un n煤mero a su nivel de dolor de 0 a 10. Si no siente dolor alguno, asigne cero. A medida que suben los n煤meros, esto indica que el dolor est谩 empeorando. Un 10 significa que el dolor es el peor que pueda imaginar. Por ejemplo, usted podr铆a decir: 鈥淓n una escala de 0 a 10, mi dolor es un 7 en este momento鈥�.

0	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10
Nada de dolor										El peor dolor

Puede usar la escala de evaluaci贸n del dolor para describir:

• Cu谩n intenso es su dolor cuando est谩 en su punto m谩ximo
• C贸mo es su dolor la mayor parte del tiempo
• Cu谩n intenso es su dolor cuando est谩 en su punto m铆nimo
• C贸mo cambia su dolor con los diferentes tratamientos contra el dolor.

Algunas escalas de evaluaci贸n del dolor usan caras en lugar de n煤meros, y estas pueden ayudarle a describir mejor cu谩n intenso es su dolor. Pregunte a su equipo de atenci贸n m茅dica contra el c谩ncer si cuenta con otro recurso de evaluaci贸n del dolor si usted no cree que los n煤meros sean la mejor manera de describirlo.

C贸mo describir el dolor

Proporcione a su equipo de atenci贸n m茅dica, a su familia y amigos detalles sobre el dolor:

• En d贸nde siente el dolor
• C贸mo se siente (por ejemplo: es un dolor agudo, sordo, punzante, corrosivo, constante o con ardor)
• La intensidad del dolor (usando la escala de 0 a 10)
• Cu谩nto tiempo dura
• Qu茅 mejora o alivia el dolor
• Qu茅 empeora el dolor
• C贸mo afecta el dolor a su vida cotidiana
• Las medicinas que est谩 tomando contra el dolor y cu谩nto alivio le proporcionan

Su equipo de atenci贸n m茅dica contra el c谩ncer tambi茅n puede necesitar conocer otros detalles, como:

• Todos los medicamentos que est谩 tomando actualmente, incluso vitaminas, minerales, hierbas, suplementos y medicinas sin receta (medicamentos de venta libre)
• Cu谩les medicamentos contra el dolor ha tomado en el pasado, incluso los que resultaron eficaces y los que no
• Si tiene alergia a alg煤n medicamento, alimento, tinte o aditivo

Control del dolor

Su equipo de atenci贸n m茅dica contra el c谩ncer colaborar谩 con usted para encontrar las maneras de controlar su dolor.

Para elegir el mejor medicamento contra el dolor, se debe tener en cuenta qu茅 medicamentos son m谩s eficaces para el tipo de dolor que usted tiene y cu谩n intenso es, qu茅 efectos secundarios podr铆a tener, su nivel de actividad, y qu茅 otros medicamentos y tratamientos est谩 recibiendo.

Estas son algunas preguntas que probablemente quiera hacer sobre los medicamentos contra el dolor que le recomiende su equipo de atenci贸n m茅dica contra el c谩ncer:

• 驴Qu茅 clase de medicamento contra el dolor es este?
• 驴C贸mo se toma?
• 驴Necesito una receta para esta medicina? 驴Se puede reabastecer el medicamento o necesito llamarlos para pedirlo cuando se me acabe?
• 驴Cu谩les son los diferentes nombres para este medicamento?
• 驴Qu茅 cantidad debo tomar? (驴Cu谩l es la dosis?)
• 驴Debo tomarlo seg煤n un horario o solo cuando lo necesito? Si solo cuando lo necesito, 驴con qu茅 frecuencia puedo tomarlo?
• 驴Puedo tomar m谩s si no me calma el dolor? De ser as铆, 驴cu谩nto?
• 驴Debo llamarlos antes de aumentar la dosis?
• 驴Qu茅 pasa si olvid茅 tomar el medicamento o si lo tomo mucho despu茅s de la hora en que deb铆 tomarlo?
• 驴Debo tomar el medicamento contra el dolor junto con la comida?
• 驴Cu谩nto l铆quido debo tomar con la medicina?
• 驴En cu谩nto tiempo empieza a surtir efecto el medicamento?
• 驴Es seguro tomar alcohol o manejar despu茅s de haber tomado esta medicina contra el dolor? 驴Cu谩les deber铆an ser mis l铆mites mientras la tomo?
• 驴Qu茅 otros medicamentos puedo tomar mientras tomo este medicamento contra el dolor?
• 驴Qu茅 medicinas debo suspender o no tomar mientras tomo este medicamento?
• 驴Cu谩les son los efectos secundarios que podr铆a tener esta medicina? 驴C贸mo puedo prevenirlos? 驴Qu茅 debo hacer si surgen?
• 驴Hay otras inquietudes relacionadas con la seguridad de este medicamento?

Cuidado paliativo como opci贸n

A la mayor铆a de las personas con c谩ncer puede beneficiarlas recibir servicios de un equipo especializado en cuidados paliativos. Uno de los objetivos del cuidado paliativo es controlar el dolor y otros s铆ntomas. Los especialistas que forman parte de un equipo de cuidados paliativos pueden ayudar a desarrollar un plan para controlar el dolor que sea eficaz para usted.

Un equipo especializado en cuidados paliativos cuenta con algunas de las mismas personas que pertenecen al equipo de atenci贸n m茅dica contra el c谩ncer, pero generalmente incluye tambi茅n a otras personas. El equipo puede incluir m茅dicos, personal de enfermer铆a, especialistas en salud mental, trabajadores sociales, capellanes, farmac茅uticos y especialistas en nutrici贸n.

C贸mo aprovechar al m谩ximo su plan para controlar el dolor

Hay cosas que puede hacer para asegurarse de que su plan para controlar el dolor funcione bien:

• Cuando llegue la hora de tomar su medicamento contra el dolor, t贸melo, incluso si no siente dolor. Tomar los medicamentos contra el dolor en el horario establecido (las 24 horas del d铆a) ayuda a controlar el dolor cr贸nico.
• No deje de tomar ninguna dosis de su medicina programada. Mientras m谩s dolor tenga, m谩s dif铆cil es controlarlo.
• Utilice un medicamento de acci贸n r谩pida contra el dolor intercurrente seg煤n lo indicado. No espere a que el dolor empeore, si lo hace, puede ser m谩s dif铆cil controlarlo.
• Aseg煤rese de que solo un m茅dico le recete medicamentos contra el dolor. Si otro m茅dico le cambia los medicamentos, ambos m茅dicos deben hablar entre s铆 sobre su tratamiento.
• No espere a que se termine su medicamento contra el dolor. Recuerde que se requieren recetas m茅dicas presentadas por escrito para casi todos los medicamentos contra el dolor. El m茅dico no puede llamar y pedir que le vendan estos medicamentos por tel茅fono, y las farmacias no siempre los tienen disponibles. Puede tomar algunos d铆as obtener la medicina. Por lo tanto, planifique con tiempo en caso de que surjan retrasos. A veces es posible que deba pasar a buscar una receta del m茅dico porque ciertas recetas tienen que llevarse en persona a la farmacia.
• Mantenga los medicamentos contra el dolor en un lugar seguro donde los ni帽os, las mascotas y otras personas no tengan acceso a ellos.
• Nunca tome las medicinas de otra persona. Las medicinas que ayudaron a alg煤n amigo o familiar podr铆an no ser las adecuadas para usted.
• No utilice medicamentos con fecha de caducidad vencida o medicamentos que sobraron y que fueron recetados para otras afecciones. Es posible que los medicamentos que funcionaron en el pasado no sean los adecuados para usted en este momento.