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Algunos de los tipos de c谩ncer que afectan a las mujeres con m谩s frecuencia son los c谩nceres en senos, colon y recto, pulmones, cuello uterino, endometrio, ovarios y piel. Informarse sobre estos tipos de c谩ncer y lo que usted puede hacer para ayudar a prevenirlos o detectarlos en sus etapas iniciales (cuando son peque帽os, no se han propagado y posiblemente sean m谩s f谩ciles de tratar) puede ayudar a salvar su vida.

C谩ncer de seno

El c谩ncer de seno es el m谩s com煤n entre las mujeres en los Estados Unidos, despu茅s del c谩ncer de piel. Tambi茅n conforma la segunda causa principal de muerte por c谩ncer (despu茅s del c谩ncer de pulm贸n). Alrededor de 1 de cada 8 mujeres desarrollar谩 c谩ncer de seno invasivo en el transcurso de su vida.

Este c谩ncer puede ocurrir a cualquier edad, pero es m谩s com煤n que ocurra a medida que se envejece. Puede que algunas mujeres presenten una probabilidad mayor de desarrollar c谩ncer de seno en comparaci贸n con otras mujeres. Pero toda mujer debe saber sobre los riesgos de desarrollar c谩ncer de seno y lo que pueden hacer para ayudar a reducirlos.

Lo que usted puede hacer

Hacer a las pruebas de detecci贸n.

Las pruebas de detecci贸n rutinarias permiten la detecci贸n de c谩ncer cuando es de menor tama帽o, no se ha propagado y es m谩s f谩cil de tratar.

La Sociedad Americana Contra El C谩ncer recomienda lo siguiente para mujeres en riesgo promedio para el c谩ncer de seno:

• Las mujeres de 40 a 44 a帽os podr谩n decidir si desean de manera opcional comenzar sus ex谩menes anuales para la detecci贸n de c谩ncer de seno mediante mamogramas (radiograf铆as de los senos, tambi茅n referidos como mastograf铆as o mamograf铆as) en caso de que as铆 lo deseen.
• Las mujeres de 45 a 54 a帽os de edad deben someterse a un mamograma cada a帽o.
• Las mujeres de 55 a帽os y mayores pueden cambiar a un mamograma cada 2 a帽os, o pueden optar por continuar con su examen de detecci贸n anualmente.

Los ex谩menes de detecci贸n deben continuar siempre y cuando la mujer se encuentre en buen estado de salud y se espera que viva al menos 10 a帽os m谩s.

Si se va a realizar una mamograf铆a para detectar el c谩ncer de mama, debe saber:

• Qu茅 debe esperar
• Lo que las pruebas pueden y no pueden determinar
• C贸mo se ven y se sienten normalmente sus senos para que pueda informarle a un proveedor de atenci贸n m茅dica sobre cualquier cambio.

Debido al historial familiar, tendencia gen茅tica u otros factores, aquellas mujeres con alto riesgo de c谩ncer de seno deber谩n hacerse ex谩menes de detecci贸n con im谩genes por resonancia magn茅tica (MRI) junto con los mamogramas Hable con un proveedor de atenci贸n m茅dica sobre su riesgo de padecer c谩ncer de seno y el plan de pruebas de detecci贸n que sea m谩s apropiado para usted.

C谩ncer colorrectal

El c谩ncer colorrectal es e c谩ncel que se origina en el colon o en el recto. Entre los factores que aumentan el riesgo de c谩ncer colorrectal se incluye la falta de actividad f铆sica, un alto consumo de carnes rojas y procesadas, presentar exceso de peso, fumar, consumir bebidas con alcohol y tener antecedentes m茅dicos familiares o personales de p贸lipos y de c谩ncer colorrectal.

Lo que usted puede hacer

Hacer a las pruebas de detecci贸n.

Las pruebas de detecci贸n a menudo pueden encontrar el c谩ncer colorrectal en sus etapas iniciales, cuando es de menor tama帽o, no se ha propagado y posiblemente sea m谩s f谩cil de tratar. La mayor铆a de los casos de c谩ncer colorrectal comienza con un p贸lipo que consiste de un peque帽o crecimiento en la regi贸n del colon o del rectal. Extirpar un p贸lipo puede evitar que se convierta en c谩ncer.

La American Cancer Society recomienda lo siguiente para personas en riesgo promedio para el c谩ncer colorrectal:

• Todos deber谩n empezar a hacerse las pruebas de detecci贸n rutinarias a partir de los 45 a帽os.
• Las personas con un buen estado general de salud y que se espera que vivan por m谩s de 10 a帽os deber谩n continuar haci茅ndose las pruebas de detecci贸n rutinarias hasta los 75 a帽os.
• Para las personas de 76 a 85 a帽os, la decisi贸n de someterse a las pruebas de detecci贸n debe basarse en preferencias, expectativa de vida, estado de salud y en los resultados de pruebas de detecci贸n previas.
• Las personas mayores de 85 a帽os ya no necesitan hacerse las pruebas de detecci贸n del c谩ncer colorrectal.

Pruebas para la detecci贸n del c谩ncer colorrectal

Pruebas basadas en heces fecales

• Examen inmunoqu铆mico fecal (FIT) * cada a帽o, o

• Examen de sangre oculta en heces con base de guayacol (gFOBT) * cada a帽o, o
• Prueba de ADN en las heces fecales (MT- sDNA) * cada 3 a帽os

Ex谩menes visuales del colon y del recto

• Colonoscopia cada 10 a帽os, o
• Colonograf铆a CT (colonoscopia virtual)* cada 5 a帽os, o
• Sigmoidoscopia flexible* cada 5 a帽os.

*Si una persona se somete a una prueba que no sea colonoscopia, y en el resultado se revela cualquier anomal铆a, entonces ser谩 necesario continuar con una colonoscopia.

Si usted tiene un riesgo elevado de c谩ncer colorrectal en funci贸n de sus antecedentes familiares y otros factores, puede que requiera comenzar a hacer las pruebas de detecci贸n antes de los 45 a帽os, hacer las pruebas con mayor frecuencia o someterse a otras pruebas en espec铆fico.

Se debe tener en cuenta las diferencias que hay entre las opciones de pruebas, pero lo m谩s importante es hacer la prueba de detecci贸n, independientemente de la opci贸n que escoja. Consulte con su proveedor de atenci贸n m茅dica sobre las pruebas que pueden ser buenas opciones para usted, y con un representante de su seguro m茅dico acerca de la cobertura. Si no tiene seguro o no puede pagar las pruebas de detecci贸n del c谩ncer, puede buscar opciones de detecci贸n gratuitas y de bajo costo.

C谩ncer de pulm贸n

El c谩ncer de pulm贸n es el segundo tipo de c谩ncer m谩s com煤n en mujeres en los EE.UU. y la principal causa de muerte por c谩ncer.

Lo que usted puede hacer

Hacer a las pruebas de detecci贸n.

La American Cancer Society recomienda una tomograf铆a de baja dosis (LDCT) cada a帽o como prueba de detecci贸n del c谩ncer de pulm贸n tomograf铆a computarizada de para las personas:

• Cuya edad sea entre 50 y 80 a帽os y fuma o sol铆a fumar

Y

• Presenta al menos un historial de tabaquismo de 20 paquetes-a帽o (un paquete-a帽o equivale a fumar un paquete de cigarrillos al d铆a durante un a帽o. Por ejemplo, una persona podr铆a tener un historial de 20 paquetes-a帽o si fuma 1 paquete al d铆a durante 20 a帽os o si fuma 1 paquetes al d铆a durante 10 a帽os).

Antes de decidir hacerse una prueba de detecci贸n, las personas deben hablar con su proveedor de atenci贸n m茅dica sobre el prop贸sito de la prueba, c贸mo se realiza, los beneficios, las limitaciones y los da帽os potenciales de hacer la prueba. A las personas que todav铆a fuman se les debe asesorar sobre c贸mo dejar de fumar y ofrecerles recursos para ayudarlas a abandonar el h谩bito.

Evitar el consumo de tabaco y la exposici贸n.

No se pueden prevenir todos los c谩nceres de pulm贸n. Sin embargo, existen medidas para tratar de reducir su riesgo.

• Si no fumas, 隆no empieces hacerlo! Tambi茅n debe evitar respirar el humo que producen otras personas que fuman.

• Si fuma, llame a la American Cancer Society al 1-800-227-2345 o visite Empoderado para dejar de fumar para obtener ayuda para dejar de fumar.

Aunque el h谩bito de fumar es la causa principal, no todas las personas con c谩ncer de pulm贸n fuman. Otras formas que ayudan a disminuir el riesgo:

• Evitar el consumo de todos los productos del tabaco.

• Mantenerse alejado del humo de segunda mano.

• Evitar o limitar la exposici贸n a sustancias qu铆micas cancer铆genas que pueden encontrarse en el hogar o el lugar de trabajo.

C谩ncer de cuello uterino

El virus del papiloma humano (VPH) es la causa de casi todas los casos de c谩ncer de cuello uterino. El VPH es una infecci贸n muy com煤n que se puede transmitir durante el contacto piel a piel con partes infectadas del cuerpo, no solo durante las relaciones sexuales. La mayor铆a de las personas no saben que tienen VPH y eliminan el virus por s铆 solas. Sin embargo, se sabe que algunos tipos de VPH causan c谩ncer. Las personas de cualquier g茅nero u orientaci贸n sexual pueden contraer y transmitir el VPH.

Lo que usted puede hacer

Reciba las vacunas.

La vacuna contra el VPH protege contra los tipos de VPH que causan el 90% de los c谩nceres de cuello uterino, as铆 como otros c谩nceres, incluidos los de vagina, vulva, pene, boca y garganta.

La American Cancer Society recomienda que todos los ni帽os reciban la vacuna contra el VPH entre edades de 9 y 12 a帽os, cuando la vacuna funciona mejor. Pero los ni帽os y los adultos j贸venes a煤n pueden recibir la vacuna hasta los 26 a帽os.

La vacunaci贸n a las edades recomendadas ayudar谩 a prevenir m谩s c谩nceres que la vacunaci贸n a edades m谩s avanzadas. Si tiene entre 27 y 45 a帽os, hable con su m茅dico para saber si la vacuna contra el VPH podr铆a beneficiarle.

Hacer a las pruebas de detecci贸n.

Hacer las pruebas de detecci贸n de rutina puede ayudar en detectar cambios en el cuello uterino que pueden ser tratados antes de que se conviertan en c谩ncer. Las pruebas para detectar el c谩ncer de cuello uterino son la prueba del VPH y la prueba de Papanicolaou. Las pruebas de VPH buscan tipos de VPH que pueden causar prec谩nceres y c谩nceres de cuello uterino. La prueba de Papanicolaou examinan las c茅lulas extra铆das del cuello uterino para detectar cambios que podr铆an ser cancerosos o precancerosos. Las pruebas rutinarias para la de detecci贸n de c谩ncer cuello uterino ayudan a encontrar el c谩ncer en sus etapas iniciales, cuando es peque帽o, no se ha propagado y es m谩s f谩cil de tratar.

La American Cancer Society recomienda lo siguiente para personas en riesgo promedio para el c谩ncer cuello uterino:

• Se deber谩 comenzar a hacer las pruebas de detecci贸n del c谩ncer de cuello uterino a partir de los 25 a帽os de edad. Las personas menores de 25 a帽os no deber谩n someterse a las pruebas.

• Las personas entre los 25 y los 65 a帽os deber谩n hacerse una prueba primaria del VPH cada 5 a帽os. Una prueba primaria de VPH es una prueba de VPH que ser realiza por s铆 sola para la detecci贸n. En caso de que la prueba primaria de VPH no est茅 disponible, se podr谩 hacer la prueba conjunta (prueba que combina la prueba de VPH y la prueba de Papanicolaou) cada 5 a帽os, o bien, una prueba de Papanicolau cada 3 a帽os. Lo m谩s importante para recordar es hacerse las pruebas rutinarias para la detecci贸n, independientemente de la prueba que se escoja.

• Las personas mayores de 65 a帽os de edad que se hayan sometido a sus pruebas de rutina para la detecci贸n del c谩ncer de cuello uterino con resultados normales deber谩n descontinuar someti茅ndose a estas preubasd pruebas. Una vez que se hayan suspendido las pruebas, no se deben volver a comenzar. Quienes tengan un historial de prec谩ncer grave de cuello uterino, deben continuar realiz谩ndose las pruebas durante al menos 25 a帽os despu茅s de dicho diagn贸stico, incluso tras haber rebasado los 65 a帽os.

• Las personas cuyo 煤tero y cuello uterino se hayan extirpado con cirug铆a (histerectom铆a total) deber谩n dejar de hacer las pruebas salvo que dicha cirug铆a se haya hecho a ra铆z de tratar un c谩ncer o prec谩ncer grave de cuello uterino.

Las personas que hayan sido vacunadas contra el VPH deber谩n continuar siguiendo las recomendaciones sobre las pruebas de detecci贸n para su grupo de edad.

C谩ncer de endometrio

El c谩ncer endometrial es el c谩ncer que ocurre en el endometrio, que es el revestimiento o capa interna del 煤tero o matriz. El riesgo de desarrollar c谩ncer de endometrio aumenta con la edad. La American Cancer Society recomienda que, al presentarse la menopausia, todas las mujeres deben ser informadas de los riesgos y los s铆ntomas del c谩ncer endometrial. Las mujeres deben notificar a su proveedor de atenci贸n m茅dica si presentan cualquier sangrado vaginal o manchado inusual.

Lo que usted puede hacer

Conozca su riesgo y las se帽ales.

No hay pruebas o ex谩menes de detecci贸n que puedan encontrar el c谩ncer de endometrio en etapa temprana en mujeres con un riesgo promedio y que no presenten s铆ntomas de esta enfermedad. Los estudios muestran que muchos casos de c谩ncer de endometrio est谩n relacionados con el exceso de peso corporal y la falta de actividad f铆sica y, por lo tanto, podr铆an prevenirse.

Otras cosas que aumentan el riesgo de c谩ncer de endometrio incluyen:

• Estar tomando hormonas
• Tener un inicio temprano de los ciclos menstruales o presentar menopausia tard铆a
• Tener un historial personal de infertilidad o de no tener hijos.
• Presentar antecedentes personales o familiares de c谩ncer colorrectal hereditario sin poliposis (HNPCC o s铆ndrome de Lynch) o s铆ndrome de ovario poliqu铆stico (SOP)
• Tener antecedentes personales de c谩ncer de seno o de ovario.

Los s铆ntomas m谩s comunes del c谩ncer de endometrio son sangrado o manchado anormal, especialmente en mujeres posmenop谩usicas. El dolor de vientre o al orinar o durante las relaciones sexuales tambi茅n pueden ser s铆ntomas.

Si est谩 en alto riesgo

La American Cancer Society recomienda que a las mujeres que tengan o que sean propensas a padecer c谩ncer de colon ) hereditario sin poliposis (HNPCC o s铆ndrome de Lynch) se les ofrezca cada a帽o las pruebas mediante biopsia endometrial a partir (de los 35 a帽os.

Las mujeres deber谩n hablar con su proveedor de atenci贸n m茅dica sobre cualquier riesgo de c谩ncer endometrial y sobre hacerse ex谩menes p茅lvicos de rutina. Es importante saber que la prueba de Papanicolaou es muy eficaz en detectar el c谩ncer de cuello uterino. Y en ocasiones puede detectar algunos casos de c谩ncer de endometrial en etapa inicial, pero no es una prueba que tenga ese prop贸sito.

C谩ncer de ovario

El factor de riesgo m谩s importante para el c谩ncer ov谩rico adem谩s de la edad, hay antecedentes familiares de c谩ncer de seno o de ovario. Esto incluye aquellas con cambios gen茅ticos hereditarios como BRCA1, BRCA2y s铆ndrome de Lynch.

Lo que usted puede hacer

Conozca su riesgo y las se帽ales.

Actualmente, no se disponen de pruebas de detecci贸n para el c谩ncer las mujeres que no est茅n a aumentado riesgo mayor de desarrollar esta enfermedad.

Algunas mujeres con alto riesgo debido a fuertes antecedentes familiares o cambios gen茅ticos heredados podr铆an considerar cirugia preventiva. Si tiene un mayor riesgo, hable con un proveedor de atenci贸n m茅dica para saber si existen pruebas que podr铆an ser adecuadas para usted.

Otros factores que aumentan el riesgo de c谩ncer de ovario incluyen:

• Estar tomando hormonas
• Fumar cigarrillos
• Tener exceso de peso

Entre las se帽ales y s铆ntomas de c谩ncer ov谩rico avanzado se puede incluir:

• Inflamaci贸n vientre con p茅rdida de peso
• P茅rdida de gases, hinchaz贸n, de apetito
• Dolor de abdomen o de p茅lvica
• Sensaci贸n constante de tener que orinar

Si tiene estos s铆ntomas diariamente durante m谩s de unas pocas semanas, hable con un proveedor de atenci贸n m茅dica.

C谩ncer de piel

El c谩ncer de piel es el tipo m谩s com煤n de c谩ncer en los Estados Unidos. Cualquier persona de cualquier tono de piel puede desarrollar el c谩ncer de piel. Tambi茅n es uno de los c谩nceres m谩s f谩ciles de prevenir o detectar tempranamente.

La radiaci贸n ultravioleta (UV) de la luz solar es el causante de la mayor铆a de los casos de c谩ncer de piel. Las cabinas de bronceado y las l谩mparas solares tambi茅n le exponen a la luz ultravioleta que pueden causar c谩ncer.

Lo que usted puede hacer

Protegerse al estar bajo la luz del sol

Tomar medidas de protecci贸n solar conforma una de las cosas m谩s importantes que puede hacer para reducir el riesgo de c谩ncer de piel.

• Limite el tiempo de exposici贸n al sol, especialmente entre las 10 a.m. y las 4 p.m. cuando los rayos del sol son m谩s intensos.

• Aplique un protector solar de amplio espectro que contenga por lo menos un factor de protecci贸n solar (SPF) de 30 sobre la piel expuesta y use un sombrero durante todas las 茅pocas del a帽o. Vuelva a aplicar un protector solar cada 2 horas o despu茅s de nadar o sudar (incluso si es resistente al agua).

• Use vestimenta que ofrezca protecci贸n, gafas de sol y un sombrero.

• Evite las camas bronceadoras y las l谩mparas de sol.

Examine su piel

La mejor manera de detectar el c谩ncer de piel a tiempo es examinar en busca de cambios. Muchos proveedores de atenci贸n m茅dica sugieren revisar su piel aproximadamente una vez al mes.

• Familiar铆cese con todos sus lunares y manchas de su piel e informe inmediatamente a su proveedor de atenci贸n m茅dica cualquier cambio que note en su piel.
• Solicite que dentro de sus revisiones m茅dicas de rutina se incluya una inspecci贸n minuciosa de la piel.

Qu茅 otras medidas puede tomar para reducir su riesgo de c谩ncer

Casi la mitad de todos los c谩nceres en adultos podr铆an prevenirse mediante cosas que podemos hacer o cambiar.

• Mantenerse libre de tabaco

• Haga ejercicio tanto como pueda.

• Consuma alimentos m谩s nutritivos incluidas frutas, verduras y cereales integrales. Evite o limite los alimentos procesados, las carnes rojas, las bebidas azucaradas y los cereales refinados.
• Lo mejor es no beber alcohol. En caso de hacerlo, las mujeres deber谩n no tomar m谩s de una (1) bebidas por d铆a.
• Proteja su piel de la exposici贸n al sol.
• Conozca sus riesgos, su historial m茅dico y el de su familia.
• Acuda al m茅dico para sus revisiones m茅dicas de rutina y pruebas para la detecci贸n del c谩ncer.