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驴Se puede prevenir el c谩ncer de piel tipo melanoma?
No existe una manera infalible de prevenir el melanoma. Algunos factores de riesgo, tales como su edad, la raza, y el antecedente familiar no se pueden controlar. Sin embargo, hay medidas que usted puede tomar que podr铆an reducir su riesgo de padecer melanoma y otros c谩nceres de piel.
Limite su exposici贸n a los rayos ultravioleta (UV)
La forma m谩s importante de reducir el riesgo de melanoma es protegerse de la exposici贸n a los rayos UV. Lleve a cabo las medidas de protecci贸n contra el sol al estar al aire libre.
Busque la sombra
Simplemente mantenerse en la sombra es una de las mejores maneras de limitar la exposici贸n a la radiaci贸n ultravioleta.
鈥溌贸ngase, 脷ntese, Col贸quese 鈥 c煤brase!
Si va a pasar tiempo al aire libre, esta frase popular puede ayudar a recordar algunos de los pasos clave que puede tomar para protegerse contra los rayos UV:
- 隆P贸ngase una camisa!
- 隆脷ntese bloqueador solar!
- 隆Col贸quese un sombrero!
- 隆C煤brase con lentes de sol para proteger los ojos y la piel sensible alrededor de 茅stos!
Evite las camas bronceadoras y las l谩mparas de sol
Muchas personas creen que los rayos UV de las camas bronceadoras no son perjudiciales, pero esto no es cierto. Las l谩mparas bronceadoras emiten rayos UV que pueden causar da帽os a la piel a largo plazo, y contribuir al c谩ncer de piel. El uso de camas bronceadoras ha sido asociado a un riesgo aumentado de melanoma, especialmente si se comenz贸 a usar estas camas antes de que la persona cumpliera 30 a帽os de edad. La mayor铆a de los dermat贸logos (m茅dicos de la piel) y organizaciones de la salud no recomienda el uso de las camas bronceadoras ni las l谩mparas de sol.
Proteja a los ni帽os del sol
Los ni帽os necesitan especial atenci贸n, ya que 茅stos tienden a pasar m谩s tiempo al aire libre y pueden quemarse m谩s f谩cilmente. Los padres y las personas que cuidan de los ni帽os deben protegerlos de la exposici贸n excesiva al sol con los pasos descritos anteriormente. A los ni帽os hay que orientarlos sobre los da帽os que causa demasiada exposici贸n solar a medida que se vayan haciendo m谩s independientes.
C贸mo obtener m谩s informaci贸n sobre la protecci贸n solar
Para m谩s informaci贸n sobre c贸mo protegerse usted y su familia de la exposici贸n a la luz ultravioleta, consulte 驴C贸mo me protejo de los rayos ultravioleta (UV)?
Preste atenci贸n a lunares anormales
Examinar su piel regularmente puede ayudar a identificar cualquier lunar u otro crecimiento nuevo o anormal. Pida a su m茅dico que lo examine antes de que tenga la probabilidad de convertirse en c谩ncer de piel.
Ciertos tipos de lunares son m谩s propensos a convertirse en melanoma (consulte Factores de riesgo para el c谩ncer de piel tipo melanoma). Si usted presenta lunares, dependiendo de la apariencia, puede que su m茅dico quiera observarlos minuciosamente mediante ex谩menes peri贸dicos o puede extirpar algunos de ellos si tienen caracter铆sticas que sugieren que podr铆an convertirse en melanoma.
Por lo general, no se recomienda la extirpaci贸n rutinaria de un gran n煤mero de lunares como forma de prevenci贸n del melanoma. Algunos melanomas se originan de lunares, pero la mayor铆a no. Si usted tiene muchos lunares, se recomiendan ex谩menes de rutina minuciosos realizados por un dermat贸logo, al igual que los autoex谩menes mensuales de la piel.
Si usted encuentra un lunar nuevo, inusual, o nota un cambio en un lunar, esto debe ser examinado por un m茅dico con experiencia en el reconocimiento de c谩nceres de piel. Para saber a qu茅 debe prestar atenci贸n, consulte Signos y s铆ntomas del c谩ncer de piel tipo melanoma.
Evite debilitar el sistema inmunitario (cuando sea posible)
Tener un sistema inmunitario debilitado aumenta el riesgo de padecer melanoma y otros tipos de c谩ncer de piel.
La infecci贸n por el VIH, el virus que causa el SIDA, puede debilitar el sistema inmunitario. Adem谩s, evitar los factores de riesgo conocidos para la infecci贸n por VIH, como el uso de drogas por v铆a intravenosa (IV), las relaciones sexuales con muchas parejas sin protecci贸n, tambi茅n pudiese reducir el riesgo de padecer c谩ncer de piel y muchos otros tipos de c谩ncer. (Para m谩s informaci贸n, consulte El c谩ncer, la infecci贸n por VIH y el SIDA).
Algunas personas necesitan tomar medicamentos para suprimir sus sistemas inmunitarios. Esto incluye personas que han tenido trasplantes de 贸rganos y algunas personas con enfermedades autoinmunitarias. Las personas que padecen c谩ncer tambi茅n necesitan tomar medicamentos, como la quimioterapia, que pueden disminuir la funci贸n inmunitaria. Para estas personas, el beneficio de tomar estas medicinas ser谩 probablemente mayor al peque帽o aumento del riesgo de padecer c谩ncer de piel.
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Mitchell TC, Karakousis G, Schuchter L. Chapter 66: Melanoma. In: Niederhuber JE, Armitage JO, Doroshow JH, Kastan MB, Tepper JE, eds. Abeloff鈥檚 Clinical Oncology. 6th ed. Philadelphia, Pa: Elsevier; 2020.
Ribas A, Read P, Slingluff CL. Chapter 92: Cutaneous Melanoma. In: DeVita VT, Lawrence TS, Rosenberg SA, eds. DeVita, Hellman, and Rosenberg鈥檚 Cancer: Principles and Practice of Oncology. 11th ed. Philadelphia, Pa: Lippincott Williams & Wilkins; 2019.
Actualizaci贸n m谩s reciente: agosto 14, 2019
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